po prostu

jak Ci to przeszkadza to nie widze problemu zeby ten kefir po prostu wyrzucic z diety i zamienic na cos innego

kupie sobie po prostu butelke pozadnej wody mineralnej i bede wiecej pil:) dzieki za pomoc

[...] jest gorzej bo moge ich nie jesc kilka miesiecy ale pozniej jak mnie cos napadnie to caly miesiac tylko czekoladka:( heh a do biegania to sie chyba nigdy nie zbiore... po prostu sama troche sie boje a nie mam z kim ale od 1szego dnia wakacji musze!:) a co do tych 10kilosow to ja tez jestem chetna tylko jak? poczta, mail, dcc? :))))) chatcat

jestem na diecie masowej. w sumie to po prostu staram sie jesc 2g bialka, 5-6 wegla i 1,5 tluszczu na kg i staram sie to prawidlowo rozplanowac w dniu (czyli duzo wegla do posilku potreningowego a potem juz tylko bialko) (oczywiscie bialko rozkladam rownomiernie) + bialeczko sp80 na noc (ale tak symbolicznie. co do nart... w sumie to chyba [...]

[...] wszystkim trener decyduje czy Cię puszczą. Wiek jako tako większego znaczenia nie ma, ale jak jesteś młody i "słaby", to nie licz, że Cię puści. Trener musi być po prostu pewien, że nie dasz się zabic, że sobie poradzisz... Bo knockdown naprawdę boli i knockouty są ciężkie Tak więc możesz mieć 17 lat i 8 kyu a trener da Ci zielony pas [...]

Sportu, którego nie ma w ogólnopolskich mediach po prostu nie ma. Dziś media dzielą i rządzą w sprawie popularności poszczególnych dyscyplin. Smutne ale prawdziwe.

1tydz 15mg 2tydz 20mg 3tydz 25mg 4tydz 30mg 5tydz 25mg 6tydz 15mg mysle na pierwszy cykl po prostu ideal bez blokady bez efektu kumulacji czyli skutki uboczne ograniczone bez potrzeby stosowania clomidu cos pieknego ale szczerze to i tak dla mnie za malo 30mg z wejsciem co 2dni 1tab wiecej, zejscie ciut dluzsze 6tyg na 30mg metanabolu to na prawde [...]

A czego się boisz? Uderzyć kogoś ze zrobisz mu krzywdę czy po prostu uderzyć?

[...] to go rozwścieczycie i sami dostaniecie mocniejsze lanie ? Nigdy nie miałem takich problemów ale takie coś zawsze ma jakieś swoje podłoże i to nie jest boje się bo się po prostu boje tylko jest konkretny powód i trzeba sobie uświadomić, że to tak naprawdę nie jest nic strasznego. 2 lata to jest naprawdę dużo i to dawno powinieneś mieć za sobą [...]

ja nie umawiam się na solówki po prostu koleś się do mnie zaczął i zaczął mnie bić :( hmm można spróbować z tym aby zapomnieć o wszystkim

ja nie umawiam się na solówki po prostu koleś się do mnie zaczął i zaczął mnie bić :( hmm można spróbować z tym aby zapomnieć o wszystkim Lepiej zacznij coś z tym robić a nie zapominać ewentualnie zmień dyscyplinę na szachy. Nikt za Ciebie tego nie zrobi ani to samo nie przyjdzie. Ćwiczysz już 2 lata i masz dalej problemy z psychiką więc zacznij [...]

Po prostu idź na trening, na początku najlepiej nie bierz żadnych odżywek (ale siłka jak najbardziej bo 63kg to niewiele), mógłbyś się też zacząć rozciągać. Szybkość i wytrzymałość będzie rosła z czasem jeśli będziesz trenował.

duzo osob preferuje robienie wiekszej ilosci powtorzen na mniejszym ciezarze. dzieki temu zachowuja wiecej sily. ja jednak "nie ufam" temu sposobowi. po prostu boje sie, ze moje stawy sie nie rozgrzeja dobrze na mniejszych ciezarach, a zdecydowanie lepiej mi sie wyciska/przysiada/ciągnie kiedy pewnem pewny psychicznie niż kiedy mam te [...]

duzo osob preferuje robienie wiekszej ilosci powtorzen na mniejszym ciezarze. dzieki temu zachowuja wiecej sily. ja jednak "nie ufam" temu sposobowi. po prostu boje sie, ze moje stawy sie nie rozgrzeja dobrze na mniejszych ciezarach, a zdecydowanie lepiej mi sie wyciska/przysiada/ciągnie kiedy pewnem pewny psychicznie niż kiedy mam te [...]

Jesli Coleman bedzie chcial wsytartowac to napewno super sie do tego przygotuje a jak zobaczy ze nie da rady to po prostu nie wyjdzie na scene i juz , on chyba lepiej wie co ma robic?

Najlepiej tak jak mówi LukaszK zrób sobie badania tarczycy(przy niedoczynności objawem jest wzrost masy ciała a Ty może po prostu trenując negujesz go i pozostajesz w statusie Quo jeśli chodzi o wagę) oraz te podstawowe też i sprawdź czy wszystko jest ok. Jak wyjdzie ,że jest w porządku to można się dalej zastanawiać :-) Zmieniony przez - [...]

to nie ma znaczenie kreatyna, po prostu duza ilosc kofeiny nie na kazdego dziala tak samo, zwlaszcza jak ktos nie pije za czesto kawy, ale spokoj powinno byc dobrze... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

poszukaj na forum w róznych tematach np przebarwienia czy blizny, tam rozne masci(czy kremy) były polecane, ja nazwy Ci nie podam bo po prostu nie wiem ale takich tematów bylo sporo wiec na pewno znajdziesz

po prostu rozwala cie w klacie tak jak niektorych w barach pzdr.

Takie sparingi są bez sensu bo nic się nie nauczysz. Ja jak sparuje z kimś (dużo) silniejszym od siebie to staram się dużo pracy na nogach na dystans i raczej pojedyncze uderzenia, albo bardzo krótkie serie. Nie wiem czy tak to powinno wyglądać, ale po prostu boję się być blisko kogoś kto wiem że jednym uderzeniem mi zrobi krzywdę